Výzkum efektivity mentálního tréninku u dospívajících sportovců
Zapojte své děti do výzkumu mentálního tréninku pod hlavičkou Masarykovy univerzity a dejte jim možnost vyzkoušet si moderní sportovně-psychologickou přípravu v kombinovaném formátu.
Program je určený pro sportovce ve věku 11 až 15 let a skládá se ze skupinových workshopů a doprovodného online programu (kombinovaná forma). Naším cílem je rozvíjet šest klíčových dovedností, které podporují psychickou flexibilitu dospívajících sportovců. Témata programu zahrnují zejména:
- Zvládání tlaku (Otevřenost)
- Překonávání výzev (Odhodlanost)
- Koncentrace (Soustředěnost)
Sportovci se v rámci programu zúčastní pěti workshopů pod vedením sportovního psychologa. Workshopy budou probíhat v malých skupinách pravidelně jednou týdně v prostorách Psychologického ústavu FF MUNI na adrese Arne Nováka 1, Brno-Střed. Kapacita výzkumu je omezená na 30 sportovců.
- 5 sportovců
- 5x 60-90 min
- začátek v lednu 2026
Mezi jednotlivými workshopy budou mít sportovci přístup k online programu, který shrnuje jejich témata a rozšiřuje je o doplňující cvičení a aktivity pro další rozvoj psychických dovedností.
- 5 modulů shrnující workshopy
- časově flexibilní
Cíl výzkumu
Cílem výzkumu je ověřit efektivitu programu mentálního tréninku u dospívajících sportovců ve věku 11 až 15 let. Program vychází z tréninku přijetí a odhodlání (ang. Acceptance and Commitment Training), který je založený na vědeckých poznatcích a aktuálně patří mezi trendy v oblasti psychologie sportu. Jeho primárním cílem je pomocí rozvoje psychické flexibility podporovat výkonnost a duševní pohodu sportovců. Jeho primárním cílem je pomocí rozvoje psychické flexibility podporovat výkonnost a duševní pohodu sportovců.
Průběh výzkumu
Pokud budete se zapojením do výzkumu souhlasit Vy i Vaše dítě, pak nejprve ověříme, zda je jeho účast ve výzkumu vhodná. Za tímto účelem Vaše dítě vyplní přes MS Forms screeningový dotazník. Pokud bude program pro Vaše díte vhodný, pak se zapojí do programu mentálního tréninku.
Součástí výzkumu je denní měření duševní pohody a spokojenosti se sportovním výkonem prostřednictvím aplikace SEMA3. Měření bude probíhat sedm, jedenáct nebo čtrnáct dní před začátkem programu (dle náhodného rozdělení), v průběhu programu a jeden měsíc po ukončení programu po dobu deseti dní. Dotazník je přístupný každý den od 20:00 do 22:00. Vyplnění by nemělo zabrat více než 5 minut.
Rizika spojená s účastí
Účast programu Vaše dítě nevystavuje žádnému nebezpečí, které by ohrozilo jeho fyzické nebo duševní zdraví.
Výhody účasti ve výzkumu
Účast ve výzkumu poskytne Vašemu dítěti možnost absolvovat sportovně-psychologický program zaměřený na seberozvoj. Účast není finančně ohodnocená a náklady spojené s účastí (tj. doprava, pomůcky pro cvičení v rámci online programu) nejsou hrazené.
Překážky účasti ve výzkumu
Program není určený sportovcům, kteří aktuálně spolupracují se sportovním psychologem, mentálním koučem, nebo docházejí na psychoterapii. Program rovněž není určený k léčbě duševních onemocnění a není zdravotnickou službou ve smyslu zákona 373/2011 Sb., o specifických zdravotních službách.
Odstoupení z výzkumu
Účast Vašeho dítěte ve výzkumu je zcela dobrovolná a má právo odstoupit z výzkumu bez udání důvodu, a to až do doby, dokud nedojde k plné anonymizaci dat. Odstoupením z výzkumu však přichází o možnost účasti v programu.
Výzkum probíhá pod hlavičkou Psychologického ústavu Filozofické fakulty Masarykovy univerzity a je součástí doktorské disertační práce Mgr. Martina Ptáčka. Informovaný souhlas v plném znění je dostupný ke stažení zde:
Program je určený pro sportovce ve věku 11 až 15 let a skládá se ze skupinových workshopů a doprovodného online programu (kombinovaná forma). Naším cílem je rozvíjet šest klíčových dovedností, které podporují psychickou flexibilitu dospívajících sportovců. Témata programu zahrnují zejména:
- Zvládání tlaku (Otevřenost)
- Překonávání výzev (Odhodlanost)
- Koncentrace (Soustředěnost)
Sportovci se v rámci programu zúčastní pěti workshopů pod vedením sportovního psychologa. Workshopy budou probíhat v malých skupinách pravidelně jednou týdně v prostorách Psychologického ústavu FF MUNI na adrese Arne Nováka 1, Brno-Střed. Kapacita výzkumu je omezená na 30 sportovců.
- 5 sportovců
- 5x 60-90 min
- začátek v lednu 2026
Mezi jednotlivými workshopy budou mít sportovci přístup k online programu, který shrnuje jejich témata a rozšiřuje je o doplňující cvičení a aktivity pro další rozvoj psychických dovedností.
- 5 modulů shrnující workshopy
- časově flexibilní
Kompletní informace o výzkumu se dočtete v informovaném souhlasu.
Cíl výzkumu
Cílem výzkumu je ověřit efektivitu programu mentálního tréninku u dospívajících sportovců ve věku 11 až 15 let. Program vychází z tréninku přijetí a odhodlání (ang. Acceptance and Commitment Training), který je založený na vědeckých poznatcích a aktuálně patří mezi trendy v oblasti psychologie sportu.
Průběh výzkumu
Pokud budete se zapojením do výzkumu souhlasit Vy i Vaše dítě, pak nejprve ověříme, zda je jeho účast ve výzkumu vhodná. Za tímto účelem Vaše dítě vyplní přes MS Forms screeningový dotazník. Pokud bude program pro Vaše díte vhodný, pak se zapojí do programu mentálního tréninku.
Součástí výzkumu je denní měření duševní pohody a spokojenosti se sportovním výkonem prostřednictvím aplikace SEMA3. Měření bude probíhat sedm, jedenáct nebo čtrnáct dní před začátkem programu (dle náhodného rozdělení), v průběhu programu a jeden měsíc po ukončení programu po dobu deseti dní. Dotazník je přístupný každý den od 20:00 do 22:00. Vyplnění by nemělo zabrat více než 5 minut.
Rizika spojená s účastí
Účast programu Vaše dítě nevystavuje žádnému nebezpečí, které by ohrozilo jeho fyzické nebo duševní zdraví.
Výhody účasti ve výzkumu
Účast ve výzkumu poskytne Vašemu dítěti možnost absolvovat sportovně-psychologický program zaměřený na seberozvoj. Účast není finančně ohodnocená a náklady spojené s účastí (tj. doprava, pomůcky pro cvičení v rámci online programu) nejsou hrazené.
Překážky účasti ve výzkumu
Program není určený sportovcům, kteří aktuálně spolupracují se sportovním psychologem, mentálním koučem, nebo docházejí na psychoterapii. Program rovněž není určený k léčbě duševních onemocnění a není zdravotnickou službou ve smyslu zákona 373/2011 Sb., o specifických zdravotních službách.
Odstoupení z výzkumu
Účast Vašeho dítěte ve výzkumu je zcela dobrovolná a má právo odstoupit z výzkumu bez udání důvodu, a to až do doby, dokud nedojde k plné anonymizaci dat. Odstoupením z výzkumu však přichází o možnost účasti v programu.
Výzkum probíhá pod hlavičkou Psychologického ústavu Filozofické fakulty Masarykovy univerzity a je součástí doktorské disertační práce Mgr. Martina Ptáčka. Informovaný souhlas v plném znění je dostupný ke stažení zde:
Registrační formulář
Pokud má Vaše dítě zájem o zapojení se do programu a Vy i Vaše dítě souhlasíte se zapojením do výzkumu, vyplňte prosím tento registrační formulář. Součástí registračního formuláře je také screeningový dotazník.
Tým sportovních psychologů
Mgr. Martin Ptáček
Sportovní psycholog, terapeut ve výcviku a doktorand na PsÚ FF MU, kde se věnuje výzkumu mentálního tréninku.
Mgr. Anežka Novotná
Psycholožka a terapeutka ve výcviku, doktorandka na PsÚ FF MU a trenérka ve skocích na trampolíně.
Ricardo Lugo, Ph.D.
Psycholog a výzkumník v oblasti psychologie výkonu. Spolupracuje se sportovci a týmy po celém světě včetně týmů Premier League.